*** N'oubliez pas: nous ne sommes pas fibromyalgique, nous souffrons de fibromyalgie... A méditer *** *** Nous ne naissons pas fibromyalgique et nous ne mourrons pas fibromyalgique. Gardons toujours l'espoir. Battons-nous! ***

dimanche 16 décembre 2012

Quelques aides qui peuvent être précieuses

Le coussin de noyaux de cerises:
Le coussin en noyaux de cerises est composé d'une housse remplie de noyaux de cerises. Il peut aussi être rempli avec des pois chiches ou des haricots secs, mais ces derniers dégagent une odeur moins agréable une fois chauffés.
Chaud
Le coussin en noyaux de cerises peut être chauffé au four à micro-ondes (à 600 W) ou au four traditionnel pour l'utiliser comme une bouillotte. Il peut ainsi servir à calmer les maux de ventre, les coliques chez les nourrissons, mais aussi à soulager les cervicales en cas de torticolis, ainsi que toute sortes de douleurs musculaires, courbatures,...Il y en a de différentes tailles. Si vous n'aimez pas l'odeur qui se dégage du coussin chauffé, ajoutez une goutte d'huile essentielle de votre choix avant de l'utiliser.
Froid
Le coussin en noyaux de cerises peut être mis au congélateur et utilisé froid à la place de la glace pour éviter les bosses en cas d'ecchymoses (très pratique quand on a des enfants en bas âges).

Le matelas en mousse à mémoire de forme:
La mousse à mémoire de forme de la NASA, aussi appelée mousse viscoélastique, fut développée pour le programme spatiale dans les années 1970, bien qu’elle ne fut jamais vraiment utilisée en navette. Le matériau fut destiné pour les fauteuils de vol des astronautes, pour aider à réduire les points pression causés par les forces de gravité générées par le décollage. Quelques années plus tard, la mousse à mémoire de forme entra dans le champ médical à l’usage des lits d’hôpitaux longtemps avant qu’elle n’apparaisse dans les chambres à coucher. Les nouvelles technologies et procédures de fabrication ont résolu beaucoup de vieux problèmes, comme la chaleur et la résistance, et maintenant on peut trouver la mousse à mémoire de forme dans les foyers du monde entier. Ce sont des accessoires de mobilier sains.
Les matelas en mousse à mémoire de forme sont apparus comme les matelas les plus avancés à ce jour. Ils pourraient vous aider à mieux dormir, à éliminer les douleurs de dos et à vous réveiller frais et dispos chaque jour!
Un des plus gros reproches faits au sujet des matelas en mousse à mémoire de forme est la formation excessive de chaleur. Parce que la mousse à mémoire de forme est un matériau très dense, elle retient très efficacement la chaleur. C’est une bonne chose d’une certaine manière, mais cela peut être très inconfortable surtout pendant les chaudes nuits d’été. Certaines marques ont résolu le problème grâce au système breveté de canaux de réduction de chaleur. D’autres entreprises ont tenté de rendre les matelas plus frais en ajoutant des canaux au centre de la mousse. D’autres entreprises ont essayé d’imiter ces canaux mais cette innovation est protégée par un brevet.

Le coussin d'assise triangulaire:
Confort et soulagement du dos, maintien de la posture se glissant sous les fesses, le coussin triangulaire corrige la posture assise. Les muscles dorsaux sont détendus. C'est un moyen très sûr de prévenir le mal de dos provoqué par un maintien prolongé de la position assise. Stimule le flux sanguin.
Le coussin de positionnement demi-lune:
  • Permet un positionnement semi latéral de 30° en position allongée
  • Aide au maintien du buste, du bassin et des cuisses
  • Soulage la pression d'appui sur la peau et les tissus
  • Permet une meilleure vascularisation et oxygénation tissulaire


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