Les traitements médicamenteux:
Il existe plusieurs traitements médicamenteux qui peuvent améliorer les manifestations provoquées par la Fibromyalgie.Les antalgiques
Les antalgiques prescrits contre les douleurs ne sont pas tous efficaces dans le traitement de la Fibromyalgie.
Les médicaments anti-inflammatoires ne sont pas efficaces dans le traitement de la Fibromyalgie.
Les antiepileptiques
- Les antiépileptiques, améliorent les douleurs de la Fibromyalgie en diminuant de seuil d’excitabilité des nerfs responsables de la douleur.
- Certains médicaments anti épileptiques améliorent les troubles du sommeil et la fatigue.
Ceux-ci ne sont pas utilisés pour leurs effets antidépresseurs, mais pour leur effets sur les troubles du sommeil, la fatigue , les douleurs ainsi que sur les troubles de l’humeur.
Ils sont prescrits en quantité moins forte que dans la dépression et sont plus rapidement actifs.
La sophrologie:
La sophrologie (sos, « harmonie » ; phren, « conscience » ; logos, « étude », soit « étude de la conscience en harmonie ») est une technique de développement personnel populaire.Il en existe différentes formes:
La sophrologie de l'hypnose orientée sur le traitement de symptômes.
Cette forme de sophrologie reflète l’approche des années 1960 à 1970. Une méthode caractéristique de cette approche consiste à tenter de transformer une sensation (par exemple désagréable) en une autre (de la chaleur par exemple).
La sophrologie orientée vers la relaxation
L'objectif est la relaxation. Elle se pratique allongé ou assis en écoutant une musique douce et/ou les suggestions du sophrologue.La sophrologie orientaliste
Elle utilise une forme de yoga et de nombreux termes en sanskrit issus de cette tradition (tels que les chakras, le prana, etc.). Dans d'autres cas, c'est le Zen qui est privilégié.
La sophrologie phénoménologique
L'accent est mis sur l'expérience individuelle et le sophrologue serait alors plus discret dans ses interventions.
La sophrologie comportementaliste
Dans cette approche, le sophrologue est au contraire une sorte de coach. Il prescrit des exercices afin de gérer le stress de la vie quotidienne.
La sophrologie bio-énergétique (ou relaxation sophro-bio-dynamique)
Issue de la sophrologie des années 75 et d'apports ultérieurs. On y évoque des techniques pour mobiliser « l'énergie » et libérer des émotions.
La sophrologie pédagogique
L'orientation pédagogique (Suisse, 1975) est un entraînement destiné non pas à penser mieux mais à maîtriser le phénomène même de la pensée. L'apprentissage approfondi de la relaxation est le moyen d'accès au mécanisme de désidentification et à l'autonomie indispensables à cette approche auto-concentrative.La kiné douce:
Les principaux symptômes de la fibromyalgie, qui intéressent plus particulièrement la kinésithérapie et sur lesquels celle-ci pourra avoir un impact, sont- douleurs diffuses et raideurs musculaires, tendineuses, ligamentaires, et indirectement articulaires;
- la présence de points douloureux (points gâchettes ou trigger point) situés sur des zones musculaires supposées mal vascularisées, ce qui provoquerait des spasmes, donc de la douleur
- une fatigue généralisée causée par des perturbations dans la phase de sommeil profond, phase extrêmement importante pour son rôle dans la cicatrisation des tissus endommagés, au cours de laquelle s'effectue la régénération des tissus.
La fibromyalgie se caractérise par une diminution générale de l'activité et se définit par une baisse des capacités physiologiques et psychologiques, le stress, l'anxiété et la dépression contribuant à entretenir ce cercle vicieux, ce qui aboutit à une fatigue chronique.
La kinésithérapie permet donc de garder une certaine mobilité physique nécessaire.
Revalidation dans un centre de la douleur chronique:
Exemple: CRMDC de Mont-Godinne (Centre de Référence Multidisciplinaire de la Douleur Chronique)
Au terme du bilan multidisciplinaire, l’équipe du Centre de la
douleur peut également proposer, à certains patients, un traitement
multidisciplinaire dans le cadre de la convention INAMI.
Ce traitement est basé sur une rééducation physique, de l’ergothérapie ainsi qu’un accompagnement psychologique et éducatif.
A Mont-Godinne, le point central du traitement est la participation du patient à un groupe thérapeutique. Vingt séances de groupe d’une demi-journée par semaine sont prévues. Les groupes sont composés de maximum 10 personnes. L’ensemble du traitement dure 6 mois.
Afin de nous ajuster au mieux aux besoins des patients, nous proposons trois types de groupe thérapeutique : Groupe « Psycho-éducatif et kinésithérapie », Groupe « Kinésithérapie et ergothérapie», Groupe « Sophrologie et ergothérapie ».
Ce traitement est basé sur une rééducation physique, de l’ergothérapie ainsi qu’un accompagnement psychologique et éducatif.
A Mont-Godinne, le point central du traitement est la participation du patient à un groupe thérapeutique. Vingt séances de groupe d’une demi-journée par semaine sont prévues. Les groupes sont composés de maximum 10 personnes. L’ensemble du traitement dure 6 mois.
Afin de nous ajuster au mieux aux besoins des patients, nous proposons trois types de groupe thérapeutique : Groupe « Psycho-éducatif et kinésithérapie », Groupe « Kinésithérapie et ergothérapie», Groupe « Sophrologie et ergothérapie ».
Durant les 6 mois de traitement, le patient a donc l’occasion
de participer :
- à 20 séances d’une demi-journée par semaine de thérapie de
groupe,- à des rencontres individuelles avec différents spécialistes,
Le Reiki:
D'après Wikipédia, le reiki est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, basée sur des soins dits « énergétiques » par apposition des mains.L'efficacité du reiki et l'existence du ki ne sont pas scientifiquement validées.
Bien qu'il existe aujourd'hui différentes manière d'appréhender et de présenter le reiki, selon la plupart de ses praticiens, l'un des buts du reiki est de soulager les souffrances, d'apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être en général.
Le Shiatsu:
D'après Wikipédia, c'est une technique de thérapie manuelle d'origine japonaise, inspirée du massage chinois, qui utilise des pressions verticales (baro-stimulations), réalisées à l'aide des pouces principalement, parfois avec les autres doigts ou les paumes des mains sur l'ensemble du corps humain, en référence aux connaissances de la médecine traditionnelle japonaise (dont les bases sont identiques à celle de la médecine chinoise) ou aux connaissances de l'anatomie/physiologie moderne, afin de traiter différents troubles fonctionnels, voire organiques spécifiques, et en tant que médecine préventive.L'aromathérapie:
D'après Wikipédia, l’aromathérapie (étymologie : latin « aroma », grec « ἄρωμα - arôma » = arôme, aromate; grec « θεραπεία - therapeia » = soin, cure) est l'utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles). Cela la différencie de la phytothérapie qui fait usage de l'ensemble des éléments d'une plante.Les usages les plus courants des huiles essentielles sont :
- l'automédication de confort, le calme et la relaxation (bains, massages, cosmétiques) et la préparation à l'endormissement;
- une des composantes des médecines traditionnelles et de la naturopathie, (Ayurveda, etc.)
- une utilisation aromatique en psychologie
- la désinfection et la cicatrisation des plaies ou le traitement de traumatismes (brûlures, ...);
- la complémentation à un traitement médical chronique ;
- la dermatologie et la cosmétique dermatologique
- le choix thérapeutique fait par un thérapeute qualifié aromathérapeute médecin, pharmacien, ou naturopathe (école française, Valnet, Franchomme, Baudoux)
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